category

Špenát

Zapečené brambory se špenátem
26 October 2023

Bramborový špenátový zákusek se šunkou je jednoduchým a chutným jídlem. Brambory se nakrájí na kousky a rozloží do vymazaného pekáčku. Na ně se přidá cibule, salám a špenát. Nakonec se smíchá zakysaná smetana s vejci a polije přes brambory. Zákusek se peče asi 40 minut na 170 stupňů.

Vaječná omeleta se sýrem čedar a špenátem
26 October 2023

Omeleta se špenátem a sýrem se připravuje z 4 velkých vajec, zakysané smetany, soli, pepře, sýru čedar, čerstvého špenátu, cibule a másla. Cibuli a špenát osmahneme na másle a odložíme stranou. Vajíčka smícháme se smetanou, solí a pepřem a přidáme špenátovou směs. Na rozehřátém másle vlijeme vaječnou směs a posypeme sýrem. Omeletu pečeme, přikrytou poklicí, až se vejce propečou.

Špenátová roláda s uzeným lososem
26 October 2023

Roláda se špenátem a lososem se připravuje z zmražených špenátových listů, uzeného lososa, soli, pepře, vajec, smetany, mouky a sýru Lučina s bylinkami. Špenátové listy se rozsekají a vaří se s žloutky, smetanou, moukou, solí a pepřem. Poté se přidá sníh z bílků a směs se rozetře na plech. Peče se asi 10 minut na 180 stupňů. Po vychladnutí se plát položí na potravinovou fólii, potře se sýrem Lučina a stočí se do rolády. Roláda se krájí ostrým nožem a podává se.

Rýžové placičky se špenátem
26 October 2023

Placičky se špenátem a rýží se připravují z syrové rýže, sekaného špenátu, měkkého sýra, soli, pepře, česneku, vajec, vody, strouhanky a oleje. Směs rýže, špenátu, sýra, soli, pepře a česneku se tvaruje do malých placiček, které se obalí ve strouhance a vajíčku s vodou. Placičky se pečou v rozpáleném friťáku dozlatova. Při přípravě placiček se můžete trochu upatlat, ale výsledek stojí za to.

Losos s listovým těstem a špenátem
26 October 2023

Pečené filety z lososa s špenátem a sýrem Niva nebo tvrdým sýrem. Lososa nakrájíme na kousky a pokapeme citronem, osolíme. Špenát promícháme se solí, pepřem a česnekem. Na plátky listového těsta naneseme špenát a položíme na něj kousky lososa. Na to nastrouháme sýr Niva. Pečeme v troubě na 180 stupňů asi 10-15 minut. Těstíčko by mělo být krájetelné, ale pokud je přepečené, bude to spíše jako pizza.

essential